咳嗽是一种让人非常难受的症状,尤其是当它出现在晚上,影响睡眠时,更是让人苦不堪言。那么,有没有一些简单易行的小偏方可以有效止咳呢?为了帮助受到咳嗽困扰的人们,小编整理了十种巧妙的小偏方,保证让你在活动的时候不再咳嗽,在睡眠的时候不再失去宝贵的休息时间。
1.梨汁止咳:梨有润肺的功效,所以在我们咳嗽的时候,可以去掉梨皮、去籽,加开水煮,再冷却成梨汁,每天饮用一到两次。
2.巧用红糖:取红枣五枚洗净,银耳20克泡发,加水适量同煮。煮到一半时,加入红糖适量调味,每晚空腹服用。
3.蜂蜜水:可以每日在餐后饮用一杯,有助于缓解咳嗽。
4.椰子汁:具有化痰止咳和抗炎作用,具体食用方法为用开水取椰子肉后,将水和肉搅拌均匀,在餐后饮用一杯。
5.蒸馏水足浴法:将蒸馏水倒在盆中,加热到适宜的温度,然后将双脚浸泡在水中,让其自然升温。坚持每天泡脚十分钟左右,对缓解咳嗽也具有很好的效果。
6.咳嗽饮料:西洋参、黄芪、枸杞等材料用开水冲泡而成,可以改善我们的呼吸道状况,减轻我们的咳嗽症状。
7.竹醋鸡煲汤:竹醋鸡具有清热解毒的作用,而且鸡肉也含有很高的蛋白质,能起到增强体质的效果。平时咳嗽的时候,可以多喝一些这种汤。
8.槟榔清咽:将槟榔泡在开水中,过一会儿就可以取出来含在嘴里轻轻嚼。槟榔富含喜树碱,能帮助我们清咽润喉,改善咳嗽症状。
9.咳嗽糖浆:将鲜银耳与枸杞清水加入炖锅按比例适量加入冰糖,加水煮沸即可,一日分数次喝,能够清热解毒、润肺止咳。
10.饮用绿茶:喝绿茶有助于奏效透疏散的作用。在将绿茶泡好之后,再加入一些生姜丝,不仅可以增加绿茶的风味,还能能够清理我们的呼吸道。
以上这些小偏方,虽然看起来很简单,但是对于缓解咳嗽十分有效。小编建议大家在咳嗽的时候,可以适当尝试一下这些方法,相信会有意想不到的效果。