惊蛰，二十四节气中的第三个节气，每年的3月5日左右。惊蛰之名源于气温回升、春雷始鸣，万物因而觉醒故名惊蛰。
在中国传统文化中，惊蛰可谓是一个十分重要的节气。一方面，惊蛰标志着阳气开始升华，气温回升，大地回春，草木抽芽，各种动物也开始蛰伏苏醒，生命力得以巨大的恢复和更新；另一方面，惊蛰也标志着百姓们的生活逐渐繁忙起来，因为这时候需要忙着春耕、春播、修整土地、打理蔬菜等等。
同时，人们在惊蛰这个节气也有一些特殊的习俗，比如吃春笋、春卷、踏青赏花等等。
惊蛰这个节气代表着春天的到来和新生，它不仅是中国传统文化重要的组成部分之一，也是人民生活的一个重要节点。
