补肝汤是一款古老而传统的中草药汤剂，以其益肝补血的功效被广大民众所喜爱。补肝汤可以有效调理肝脏，改善肝功能，对于现代人常见的肝健康问题具有很大的帮助。
补肝汤的主要原料包括枸杞子、当归、黄芪等草药，这些草药经过配伍煎煮后，可以起到清热解毒、益气养血、调理肝脏等作用。制作补肝汤的方法也相对简单，可以在家中轻松制作。
首先，准备好所需的草药材料：20克枸杞子、20克当归、20克黄芪。将枸杞子用清水泡发后备用。然后，将当归和黄芪洗净，放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮沸后改小火慢炖30分钟。最后，加入泡发好的枸杞子，继续慢炖10分钟即可。
补肝汤服用方式为每日一次，每次一碗，连续服用一个月可见效果。补肝汤适用于肝气不足、血虚头晕、面色苍白、失眠等肝脏健康问题。
补肝汤是一款非常健康的饮品，不仅可以改善肝脏健康，还能提高身体免疫力，增加体质。在日常生活中，我们应该合理饮食搭配，加强锻炼，保持良好的作息习惯，这样才能达到更好的保健效果。
