囊萤夜读是指在晚上的时间里进行阅读，被称为囊萤是因为读书人常常在夜里读书时会点亮灯火与萤火虫相伴，形成一个浪漫的场景。囊萤夜读在当代社会慢慢被发掘，人们越来越发现，夜间阅读是一种能让自己更加放松的良好方式，也能带来更多生活上的启示。
囊萤夜读的优点有很多，首先是可以放松身心，解压缓解工作压力和学习压力，让身心得到放松，睡眠也会有所改善。其次，夜晚的环境较为安静，这时候可以更好地沉淀心灵，深度思考，培养阅读习惯。阅读对一个人的思想和修养提高非常重要，囊萤夜读正是一种培养自己阅读习惯的好方式。最后，囊萤夜读也可以让自己感受到文化和知识的力量，增长见识，开阔眼界。
囊萤夜读不仅对身心健康有好处，同时也能增进人际关系。在夜里分享自己读过的书籍和相关的想法，也能给人留下难忘的印象。夜间阅读也是一种文化的体现，一个国家的文化基础是由阅读的人群构成的。囊萤夜读是不错的生活方式，也是一种对生活品质的提升。
