在现代都市生活的压力之下，要保持情绪的稳定和平静很难。本着好奇的心态，第一次看了韩剧《Kill Me Heal Me》，却意外的发现了对于心理健康的启示。
本剧中，男主角韩钟国患有多重人格障碍，在治疗的过程中，演绎了不同的人格，女主角崔景雅陪伴着他度过了种种不容易的时刻。剧情看似狗血，但细节处理的非常好，每个人物的情节和性格都塑造的非常立体。特别是主角对细节的追求，让人赞叹。
剧中有一句话，让我一直反思自己的追求——“我不要的就不要，我要的就一定要”，换句话说，就是尝试着去找到属于自己的那条路，不要强求，只要深入自己的内心，找到自我认知和价值观，在这条路上不断努力，坚持，就可以走得更好，得到自我认可。
对于自己的心理健康，我们太过于忽视，其实要专心对待自己的心理问题，爱自己，才能更好的爱别人，才能让世界更美好。所以，在看完电视剧或者遇到生活瓶颈时，多停一会儿，想想自己还要面对什么问题，然后，积极的面对这个问题，这样才可能迈向更好的自己。
