不少人都会有这样的经历，明明不久之前刚上过厕所，但很快又觉得肚子里有东西要出来。事实上，这是一种很正常的生理现象。
我们每天的饮食都会产生废物，这些废物需要通过肠道排出体外。而肠道的运动和排便其实是由大脑和神经系统一起调节的。当大脑感知到肠道里积累了足够的废物，就会向身体发出信号，让我们感到想要排便。这个信号还会促使肠道开始蠕动，从而推动废物往下传输。
但有时候，肠道蠕动的节奏可能被打乱。比如在平时，我们可能会不规律地饮食，或者进食大量较难消化的食物，这些都可能导致肠道的功能受到影响，把废物排出体外的速度变慢。同时，一些药物、压力和情绪也会影响肠道的运动，导致我们觉得想拉屎却拉不出来。
想拉屎是很正常的事情，但如果长时间便秘或者拉不出来，就应该考虑是否需要改变自己的生活习惯，或者寻求医生的帮助。
